こんばんは！ 暇人は毎日筋トレと減量に励んでいます。 一日どうですかね、１時間半近く 筋トレをしてます。メニューはyoutubeのメトロンブログさんを 参考に上半身をメインに頑張っています✊ 胸を大きくする３分間６種類の最強自重胸トレメニュー！【効かな…

単刀直入に感想 三玖 一花 可愛すぎるっっっっっ！！！！ 見始めたきっかけは友達からのおすすめから 今期の冬アニメは 五等分の花嫁だということで ちょうどamazon prime videoに 登録していたこともあってすぐに見れました アニメの初めの掴みは「あーこー…