おひでの暇人生活Part8 相方との旅行先決まりました✨
こんばんは！
最近投稿遅めのおひでです！
ジム行って帰ってくると遅くて遅くて大変なんです(;´∀｀)
そんなことはさておき、、、
やっと相方との温泉旅行先が決まりました！！！
まぁ僕があまり出かけるの好きじゃないんで渋ってただけなんですけど（笑）
行くのは3月なんですけど相方の希望を少しでも叶えれたかな？
とりあえず久々の旅行なので楽しもうと思います！(^^♪
長いと読むの疲れちゃうので短めでいこうと思いました。今日この頃。
ということでさらに日記に近くなるブログですけど
読んでくれると嬉しいです🌟
では！おやすみなさい🌜
おひでの暇人生活Part7 部屋の片づけ終わりました。。。問題発生！！
こんばんは！おひでです！
今日は昨日の続きの部屋の掃除が終わりました。。。
なかなか大変でした。。。疲れがすごい。
でもひとつ問題が。。。片付け中にカーテン外したため
部屋の全部の窓にカーテンがありません。昼夜外から中丸見えです（笑）
明日買いに行きます(´;ω;｀) ちょっと和風な部屋にしたいかなと思ってます
やっぱり部屋なんで落ち着きたいので(-。-)y-゜゜゜
元の部屋がモノトーンな感じなので合わないんで悩みどころですけどね
今日は疲れたので短めで許してください
最後まで読んでくれてありがとう！
また明日！おやすみなさい🌜🌠
おひでの暇人生活Part6 なん年ぶりかの部屋掃除 漫画が。。。
こんばんは！おひでです☺
今日は何年してないかもわからない部屋の掃除をしました。。
まだ終わってなくて明日も続きが残ってるんですけど（笑）
半分終わったかなぐらいですね。
僕は漫画が好きで結構買って集めてしまう人なので
多分１０００冊は部屋にあると思います（笑）
そのおかげで本棚動かすのも一苦労(;'∀')
みなさんは漫画買ったりしますか？
最近はドはまり中の「五等分の花嫁」と「かぐや様は告らせたい」が僕の中で
わりかし熱いですかね🔥
ギャグ系は「翼くんはあかぬけたい」が結構おもしろくて
好きです！ギャグセンが僕のツボです（笑）
と、掃除の話から脱線しましたね(;´∀｀)戻りますか
掃除機ぐらいは適度にかけてましたけどなかなか汚くてですね。
あと掃除始めるといろんなことしたくなるんですよね
懐かしい漫画見つけると読みたくなったり、写真とか見たくなったり、
テスト勉強中の他事みたいな感じでしたくなって
朝の９時から始めたのに５時まで本棚動かして終わりました( ´∀｀ )
「なんのために早くから始めたのやら。。。」
と思いつつも漫画が読めて楽しかったから良し！と思っちゃうんですよね（笑）
ここがダメなところ１。
あと掃除始めると変なこだわり出ません？いつもやらないところまできれいに
したり。。きれいにはなっているけど無駄な時間過ごしちゃうんです(´;ω;｀)
明日は午前中で終われるように頑張っていこうと思います！！！
みなさんも学生の方は勉強、社会人の方はお仕事頑張ってください！
今週始まったばかりですけど乗り切りましょう✊
以上！
今日は掃除でダラダラ過ごして終わったくそ人間の一日でした。
最後まで読んでくれた人ありがとう！明日も読んでくれたら
嬉しいです☺
また明日！おやすみなさい🌜
おひでの暇人生活Part5 相方のダンスを見に行った感想 ぜひ読んでください。
こんばんは！！
おひでです！
今日は先日見に行った相方のダンスについて色々思うところがあったので
書いていこうかなと思います。
先日見に行ったダンスの発表会が相方の学生最後の発表会でした
中学からの付き合いでダンス見に行くのはここ２年ぐらいしか行けませんでした
僕自身部活とかあったんでね
相方は専門生なので２年間で学生生活が終わりなんですね
学校生活中いやだいやだと言いながらダンス頑張ってました。
深夜に出て行ってダンスイベントで踊ったりとか、自分のジャンルじゃないけどスキル伸ばすために練習したりとか、毎日肉体労働です。
ダンスの専門だと僕らで言う部活の一日練習が毎日あるみたいな感じですね（笑）しかも毎日のように朝練の時間からダンスしてって考えたら、僕ならえらいし続かないと思います。（笑）
それでも頑張って続けてきて、そして最後の発表会が始まったわけです。
その学校全体で行う発表会だったので1年も出るんです
去年も1年生として相方も出ていたわけなんですけど
素人の目から見ても正直1年生全体が文化祭レベルにしか見えなかった。
当時の先輩方のスキルが高すぎて差がすごかった。しかも1年生は先生にフリを考えて
もらって踊っていたのに対して、2年生は全部自分たちで構成、振り付けなどをしていたことを知り、さらに能力の違いが見えていた。
でも、発表会が始まって相方が出てきたとき、人って1年でこんなに変わるんだな。。。と、なんの言葉も出ないぐらいのインパクトを受けた。
相方は結構弱気な性格でうじうじちゃんなんですけど
これが私です！っていう主張の強さから精神的な面から成長したのを感じた。
もちろんスキルも明らかに成長してた。2年間を通して数々の場数を踏んできた
結果なんだろうなと、一番近く（２，３番目かな？笑）で密かに応援していたからこそ味わえる感動だった。
その後も楽しみながら見ているとあっという間にラストがきて
2年生は卒業公演だったこともあって感動に包まれて終わりました。
鳥肌もたったし、いろいろ感じられる舞台を見れてすごいよかった！！
発表会自体の感想はここまでにしときます。
相方本人は見ているかわからないけど、
とりあえず2年間お疲れ様！！この2年間ですごい変わったと思う！いい意味で！
今まで散々愚痴もこぼれてたし、嫌々やってる時もあったけどそれを乗り越えたおかげでいまのかっこいい姿があると思うよ！よくがんばりました💮
まぁダンサーだから自己表現がユニークなところあるけど、ここでそれする？みたいな
こっちとしても少し恥ずかしくなるようなことは控えてね。おもしろいから許すんだけど（笑）
でもこうやって自分の得意なもので人を感動させることは誰でもできることじゃないし
またそれも自分の強みになってきてると思う。それを活かしていろいろな人に感動を
わけていってほしいな。少なからずもう自分や友達を感動させられるレベルにはなってるんだから。自信はもってもいいんだぞ！！
まぁこれぐらいかな（笑）まだ足りんかな？（笑）オッケーでしょう（笑）
そばでダンスを見続けられてよかったです。ありがとう。
以上！！
相方のダンスの感想でした！
最後まで読んでくれた人ありがとう👍
おやすみなさい🌜🌠
おひでの暇人生活～春休み編～Part4 おひで流睡眠法
こんばんは！
今日は睡眠の仕方について書こうと思います。
僕自身学生の頃毎日9時には寝ていた人なんですけど
最近寝る時間が遅くなりどんどん寝る時間が11時、、、12時、、、
と、遅くなってきています。そして今日も気づけば
12時過ぎ。。。学生の頃に寝るのがもったいない！と夜更かししていた人の
気持ちがいつの間にかわかるようになってきていました（笑）
確かに健康的にみると寝るのはいいことだけど、起きて活動している時間が減るのは
惜しくも感じる。そーこーしているうちに僕は
どんだけ早くに布団に入っても12時に近くならないと
眠気を感じなくなってしまったんですね（笑）
そんな茶番はほっといて！！
どうしても早く寝たいときあるじゃないですか！
明日用事が早くて、とか体の疲れとりたいとか。
でも寝る時間が習慣ついてて目が冴えてる。。。どうしよう。とか
そんな時に！！おひで流睡眠法を試してほしいんです！！！
おひで流睡眠法とは、、、、
めちゃくちゃ簡単。呼吸の仕方を変えるだけ！！！
僕が実際にやっているのは、
１、鼻から５秒間かけて空気を吸います。
２、そのまま３秒間息を止めます。
３、そして口から７秒間かけて空気をはきます。
この３点に注意しながらするだけ！！
昔でいう羊を数えるのを秒数に変えている＋心拍数を落ち着かせているんです。
この呼吸を繰り返ししていると気づけば
夢の中ってわけなんですね（笑）
信じてない方もいると思うので、別にお金もかかるわけじゃないので
だまされたと思ってやってみてください！👍✨
以上！！
今日は睡眠の仕方でした。いい夢見れるように安眠してください。
最後まで読んでくれた方ありがとう！☆印のクリックも
忘れずによろしく！！！
ではおやすみなさい🌕
おひでの暇人生活～春休み編～Part3 趣味は筋トレ 減量 ダイエット
こんばんは！
暇人は毎日筋トレと減量に励んでいます。
一日どうですかね、１時間半近く
筋トレをしてます。メニューはyoutubeのメトロンブログさんを
参考に上半身をメインに頑張っています✊
胸を大きくする３分間６種類の最強自重胸トレメニュー！【効かない訳が無いトレ】大胸筋トレーニング 筋トレ
短期集中型【１日２分だけ】週３日の耐久戦腹筋でお腹を割るトレーニング方法 Abs Training
簡単にお腹を割る２分の腹筋！【バカに出来ない割れて行くお腹】
メトロンブログさんは、なかなかストイックな方で
あげている動画のメニューも体が悲鳴をあげるほどキツいです（笑）
でも始めて、２週間ぐらいたちましたが始める前とかなり
見た目も力も変わってきています。感激。
ぜひ！みなさんも肉体改造したいとかあったらメトロンブログさん見て
トレーニングしてみてください！！
次に減量ですね！
減量は案外簡単で腸内環境の改善と有酸素運動で汗をかくことを意識したら
すぐ体重も落ちましたね（笑）
いま２週間で
78.0 → 73.2
まで体重落ちました！
参考にしていた動画はMuscleWatchingさん
【10分】静かに汗だく！脂肪燃焼がヤバい！ | Muscle Watching
ダイエット方法を全部教えます！食事パーフェクトガイド！ | Muscle Watching
この二つの動画参考にして励んだ結果
なかなか脂肪も落ちて体が軽くなりましたね！！
やっぱり炭水化物抜くのが僕の中で一番いいダイエットかなと
思います。いくら炭水化物抜いてるからっておかずバクバク食べていたら
全然無意味ですから僕の場合ひとつ口に入れたら
１００回を目安に噛んで食べています。満腹中枢が刺激されて
すぐお腹いっぱいになりますから
あと、噛んでていいのはそれでほっぺを鍛えることが
できるので２週間もたてば小顔効果も出ます！！これ本当です！
でも、毎日噛みすぎて顎めっちゃえらいです（笑）
顔を小さくしたい人！
暇な時間があれば
「顔、小さくなった？」と言われた！90秒小顔トレーニング。簡単に頬のお肉を落とすダイエット たるみ解消やむくみをとって最高の表情を！眞邊明人氏に学んだ表情筋肉トレーニングをご紹介します。
野田圭祐さんのこのエクササイズやってみてください！
テレビ見てる時でも車運転してる時でもできますから
あんまりやりすぎは逆に筋肉ついて頬が張りますので
気を付けてください（笑）
エクササイズとかは１日だとほとんど効果もないので
なんでも継続ですね
効果が見えてくるとめっちゃ楽しいですから
ぜひやってみてください！！！
ってことで、今日はおひでが最近毎日やっている習慣でした！
明日から休日ということでいい時間過ごしてください。
最後まで読んでくれた人ありがとう！
また明日 おやすみなさい☽
おひでの暇人生活～春休み編～Part2 今日見たアニメの感想「五等分の花嫁」
単刀直入に感想 三玖 一花 可愛すぎるっっっっっ！！！！
見始めたきっかけは友達からのおすすめから 今期の冬アニメは
五等分の花嫁だということで ちょうどamazon prime videoに
登録していたこともあってすぐに見れました👍
アニメの初めの掴みは「あーこーゆーテイスト( ﾟДﾟ)」って感じでしたね。（笑）
タイトルからは結構「イチハチ」とか「モンスター娘のいる日常」
みたいな感じを勝手にイメージしていたので意外でしたね
ストーリーについてはまだ５話までしか更新されていないのでまだ見ていない人も
すぐに追いつけるかな 頑張れ🏁（笑）
まだ見ようか悩んでいる人は「ニセコイ」に少し近いものと思ってくれたら
いいかなと、思います☺
全話完結したときにまた感想は共有することにして、、、
最初にも書いたんですがもう一度言います。
三玖 一花 が 可愛すぎる！！
初めの一花が出てくるところ 誰だ この美女はーーーっ
ってなりますよね（笑）
あと声がずるいですね かわいい 花澤香菜さん
三玖に至ってはもう画面に出てきてくれるだけで幸せです。。。
かわいいのはもちろん。声も落ち着いた声の伊藤美来さんであったり
何よりこのなんていうかツンデレというか「ノーゲームノーライフ」の
白を思わせる感じがなんとも好きですね。
女性キャラばかりに注目しましたけど
僕自身男性キャラの声優は 松岡禎丞さん一番大好きで
「SAO」「食戟のソーマ」などなど今回ではメインキャラの
上杉風太郎として声優をされていてとてもうれしく思います！
長々と語ってしまいましたが、最終的に何が言いたいかというと
とりあえず見て。ただこれだけ。
そして共感しあえる時がきたらいいなと思います☺
というわけで！今日は今朝見たアニメについての感想でした！
最後まで読んでくれた人ありがとう！ そのまま読者になってくれても
いいんだよ？（笑）なんて冗談はさておき夜遅いので寝ますか💤
さようなら～また明日✋
